Esta temporada el equipo está un poco mermado por temas laborales. Así que hemos quedado "los wenos".
Tenemos como instructor nuestro amigo Juan Cruz, el cual nos está guiando en estos temas del running.
Por ahora, tenemos estructurada la semana de la siguiente forma:
- Lunes : Rodaje 50 minutos.
- Martes: Técnicas de Carrera
- Miércoles: Las 3 cruces :-(
- Jueves: Series
- Viernes: Rodaje suavesito mi niño.
- Fin de semana: Si quedan fuerzas rodaje 1h20minutos.
Bueno si os animaís pues ya sabéis. Aquí estamos.
Recordad, Salud y Kms
1 comentario:
Que sorpresa!!!! si esta funcionando el blog, entrenando para el maratón? que envidia me dais compañeros. Con esto de mi cambio de actividad no tengo tiempo para nada :-(
Recibir un fuerte ABRAZO!!!
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