Alexandra Panayotou tiene un nuevo reto

La atleta de ultrafondo Alexandra Panayotou tiene un nuevo reto: unir las poblaciones d ePalafrugell y Barcelona, con motivo del maratón de la ciudad condal. Y, por si fuera poco, una vez en Barcelona...¡correr un maratón!

Con el espíritu de ayudar a promocionar la Marató de Barcelona, la atleta griego-irlandesa Alexandra Panayotou realizará 220 kilómetros en una misma jornada. Su objetivo es el de unir las localidades de Palafrugell y de Barcelona, con motivo de la Marató de la ciudad condal. Recordemos que en Palafrugell se disputó, en 1978, el primer maratón popular sobre suelo catalán.Alexandra partirá en su particular reto desde Palafrugell (Girona), el viernes 27 de febrero a las 4 de la madrugada, y completará el mismo recorrido de aquella I Marató de Catalunya. Una vez finalice los 42,195 kilómetros por tierras de l'Empordà, Alex segurá corriendo hasta Barcelona, y, a las 8:30 horas tomará la salida en la Marató de la Ciuda Condal. 123 kilómetros separan ambas poblacionesPara que la atleta helénica tenga sobrado tiempo de tomar la salida en la carrera catalana, ha previsto llegar a Barcelona a las 7:30 de la mañana. De este modo Alexandra no irá "con el tiempo justo" y no correrá, en principio, el riesgo de llegar tarde a la salida unbicada junto a les Fonts Màgiques de Montjuich.Si quieres saber más sobre esta extraordinaria ultrafondista, aquí tienes su web: http://http//www.alexandrapanayotou.com/

Noticia sacada de Runners.

FELIZ AÑO NUEVO 2009

No os daré el coñazo con lo de siempre, pero espero que el 2009 sea un buen año para tod@s, que seaís felices y disfruteís de vuestras familias.

FELIZ 2009

Ahora Sí !!!!!

Bueno tengo que comunicaros, que ahora sí.
Este finde me replantee mi estado de forma, la apatía, etc... y he decidido volver a los mediodías.
Hoy jueves puede confirmar que llevo 4 días de entreno con sesiones de entre 40 -45 minutos (es lo que da de sí 1 hora).
He sacrificado mi hora de comida y lectura, y la he cambiado por Correr y engullir :-(
La verdad es que me encuentro mejor, en 4 días he recuperado casi mi peso :-) y me encuentro en forma.
El finde probaré hacer 1h15', ya de cara a afrontar la Mitja de Granollers con alguna garantía de no sufrir demasiado.
Las molestias se han reducido mucho, y el secreto está en un electroestimulador que me compre. Hago cada día 25 minutos de masaje sobre la zona afectada y me encuentro mejor. También he cambiado de Zapas, ya que las anteriores tenían muchísimos kms, y para Reyes me he pedido otras.

Cuidaros y Felices Fiestas !!!!!!!!

UNTER-TAGE MARATÓN : Un maratón a 700 metros bajo tierra

En la población alemana de Sondershausen se celebró la 7ªedición del único maratón en el mundo que se corre completamente bajo tierra. Un pelotón de 460 corredor@s se enfrentó al Unter-Tage Marathon dentro de una mina de sal a 700 metros de profundidad
La carrera consiste en completar cuatro vueltas a un laberinto de tenebrosas galerías que a modo de circuito suma 10,500 km hasta alcanzar los legendarios 42 kilómetros.
Frente a lo que cabría suponer este subterráneo recorrido lejos de ser llano acumula un total de 2.480 m de desniveles entre subidas y bajadas (310 m positivos por cada vuelta). Desde luego, si no fuese porque se corre a casi un kilómetro de profundidad debería de catalogarse como ‘maratón de montaña’. Hasta el punto de que los repechos más pendientes son superados caminando incluso por los atletas más fuertes del pelotón.

Una vez que los ascensores-jaula descienden a las cuadrillas de mineros y corredores a lo más profundo del pozo el ambiente se vuelve más cargado a pesar de los grandes cañones de ventilación que renuevan el oxigeno continuamente. Mientras que en las calles de Sondershausen la temperatura en diciembre ronda los cero grados en el interior de las galerías el termómetro oscila entre unos 25 y 30 tropicales grados cargados de humedad.
Una vez se da el bocinazo de la salida, sólo la tenue luz de dispersas bombillas instaladas en lo alto de los túneles ilumina las zancadas de los corredores por lo que algunos optan por utilizar su propia luz frontal, principalmente al afrontar los vertiginosos descensos. Además, como medida de seguridad la organización del maratón obliga a cada corredor a portar casco protector mientras permanezca en el interior de la mina, incluso durante la propia competición.
En la presente edición de esta topo-carrera no apta para atletas claustrofóbicos se encontraban los madrileños Juan Antonio Alegre, ‘Chinotto’, y Miguel Caselles. La participación madrileña se hizo notar al conseguir Chinotto el tercer puesto de la clasificación general (3:17:20) a tan solo cuatro minutos del vencedor Uwe Schiwek (3:13:29), al que siguió Martin Wahl (3:14:53). En la competición femenina Geertje Tewes (3:58:39) y Annette Geiken (3:58:40) protagonizaron un apretado sprint por la victoria seguidas de Birgit Bruder (4:26:59) con quien completaron el cotizado podio subterráneo.

Tras subir a recoger su trofeo, Chinotto dedicó su tercer puesto a los trabajadores de la mina y manifestó que “lo bueno de este recorrido es que meses antes ya conoces la predicción meteorológica para el día de la carrera porque ni te nevará ni te lloverá por mal tiempo que haga en diciembre”. Por su parte Caselles mencionó que “hacer realidad una carrera de larga distancia en un lugar tan ajeno a la lógica como es éste sólo es posible gracias a una meticulosa y creativa organización liderada por apasionados del deporte y los desafíos no convencionales, que son los que a mi me gustan”.
El colofón del Unter-Tage Marathon, la carrera que se celebra más próxima al ‘centro de la tierra’ se llevó a cabo con la ceremonia de entrega de trofeos bajo una gran bóveda escavada para acoger incluso conciertos de música clásica. Como allí dijo un representante de la organización “la buena acústica de la cavidad y el atlético recorrido subterráneo para maratonianos hacen de la mina de Sondershausen un espacio de atractiva dimensión surrealista”. No le falta razón…

Noticia sacada de Runners.

FLIPANTE!!!!!!

Carlos Ochoa el primer catalán que completa un Deca-Ironman

Ojo al dato como decía “butanito”, este ultrafondista del Club Triatlón Granollers ha realizado 10 IronMan seguidos o lo que es lo mismo 38 kms nadando, 1800 kms en bicicleta y 422 kms corriendo, todo sin parar, y para realizarlo necesito casi 2 semanas.

13 días, 10 horas y 26 minutos, no es una condena aunque lo parezca. Para que os hagaís una idea realizo el equivalente a:

- Nadar de Barcelona a Sitges
- Pedalear de Tarragona a Amsterdam
- Correr de Lleida a Madrid

Simplemente alucinante, y lo mejor es que este hombre no tiene sponsors, trabaja como cualquiera de nosotros.
Sólo puedo decir FELICIDADES CARLOS!!!! ERES INCREÍBLE!!!!!!!!

Tengo que seguir :-)

Para motivarme un poquillo más en esto del Running y sabiendo que estoy en baja forma, me he inscrito en 2 carreras:

La Sant Silvestre de Canovelles y la Mitja de Granollers.
Siempre he querido correr el último día del año, así que este año lo haremos aunque sea muy suave.
La Mitja de Granollers, es ya un clásico la corro desde el 2001 ininterrumpidamente y eso que antes no corría. Recuerdo que mis marcas eran de 2h15' :-) y con 95 kilos de peso, jejejeje

Cuidaros mucho!!!!

Molestía :-(

Sigo con las malditas molestias en el glúteo izquierdo y la parte externa de dicha pierna :-(
No me atrevo a correr y esto me está matando la temporada. Llevo casi 3 meses en el dique seco.
Me mantengo de hacer bicicleta para ir al curro y todas las noches unos 45 minutos de bici estática en casa.
Este domingo intentaré hacer una prueba de 40 minutitos a trote cochinero :-)
Necesito volver, aunque sino lo veo claro esperaré al año nuevo.
Mi idea este año era hacer mucha montaña y probar algún Ultra-Trail :-)

Ya os iré contando, hoy vuelve ha tocar bici estática :-(

Cuidaros.....