Proyecto "Bosque más limpio"

Chic@s,

Hace tiempo que lo tengo en mente y nunca os lo explico. Hace tiempo se me ocurrió una forma de tener nuestros bosques más limpios. Y es muy sencilla.
Consiste en que cuando vayamos al bosque, pues al salir el bosque se quede mejor que cuando entramos. ¿Cómo?
Muy fácil os propongo lo siguiente, llevad con vosotros la bolsa de basura correspondiente y unos guantes de gasolinera. Cada componente del grupo deberá salir del bosque con la basura que el ha generado + una lata, bote o plástico que encuentre.
Si esto lo hacemos cada vez que visitamos un lugar imaginaros las toneladas de basura que quitaremos de los bosques.
Animaros y Colaborad, es tan sencillo :-D

Cuidaros.

Domingo 18-01

Bueno este domingo, como había prometido a nuestro futuro maratoniano, lo iba a acompañar durante 2 horitas por el campo. Y así lo hicimos. Eso sí pasamos incluso calor.
Tengo que reconocer que 2 horitas para mí han sido durillas, pero bueno, el paisaje y la compañía ayudaba a que se hiciera más amena.
Después al llegar, ducha, sardinada, y mucha sangría pa recuperar :-D

Cuidaros.

Primera Mitad de Febrero movidita

Bueno, bueno, bueno,

Como os decía volvemos a las andadas, los entrenos empiezan ha ser decentes, ya he hecho 3 tiradas de más 1h30'.
Este domingo con Valentín intentaremos hacer 2 horas de montaña, para preparar su Maratón.

Pues tenemos un primera quincena de Febrero movidita, correré la Mitja de Granollers el dia 1 y al siguiente domingo y si todo va bíen correré La Viladrau - La Garriga con sus 32 kms de Montaña.
Dependiendo de los resultados no descarto correr en Marzo una media Maratón de Montaña de La Vall del Congost. Mi intención hubiera sido correr La Maratón no la media pero no me atrevo, ya que voy justo de forma y las maratones de montaña son otra historia :-D

Ah me olvidaba que como preparación haré de liebre aValen en su asalto a los 42 kms.

Cuidaros.

NIEVE EN LA GARRIGA

CHIC@S!!!

Vaya nevada tuvimos ayer en La Garriga :-)

Siguiendo con la tradición de retratar el Passeig durante todo el año aquí teneís una breve muestra de fotos que hice con el móvil.

Salud!!

La Liebre

Este año 2009, también correremos la Maratón de Barcelona, pero intercambiando papeles con Valentín.
En mis 2 participaciones en dicha prueba, siempre me esperaba en Arco de Triunfo, para intentar animarme en los 7 últimos kms, este año, seré yo quien lo guie, hacia la llegada en su primera maratón :-)
Creo que lo esperaré en la media maratón para hacerle más llevadero el muro y la agonía de la llegada.

ÁNIMO VALEN QUE TU PUEDES !!!!!

Al Loro!!!! Que no estamos tan mal :-)

Como os ha sentado el Año Nuevo? Bien?
Como decía Laporta: " Al loro que no estamos tan mal!!!!"
Me he propuesto volver un poco en serio a los entrenos y por ahora los estoy asimilando muy bien, eso si, con unos kilillos de más :-D
Ya se sabe turrones, cava, marisco, etc.... (Quién dijo Crisis?)

Acabé el año corriendo la San Silvestre de Canovelles, 10 kms, durillos, con 3 kms por un barrizal y en subida, propio de cualquier Cross. Pero finalmente salieron 43 minutos, mejor de lo que esperaba.
El dia 2 quedé con Manel para hacer una tirada larga a ritmo suave que nos salieron 17kms en 1h35.
El día 4 con Juanito hicimos la misma tirada de 17kms pero en 1h30'.
Hoy descanso y mañana probaré con unas Series.
Unos resultados que me animan de cara ha afrontar la Mitja de Granollers el dia 1 de Febrero con unas mínimas garantías.

Cuidaros y que los Reyes os traigan muchos regalos.

Salud