Os Presento a Dani :-D
En esta foto tenía exactamente 15 minutos, el tío fue muy grande 4,020kg y 55 cm.
Por ahora estoy de parón tanto de entrenos como de Blog.
Seguiré informando.
Cuidaros.
martes, 28 de abril de 2009
jueves, 9 de abril de 2009
100 maratones en 100 días (o más)
Creo que hace tiempo hablé del reto de Ricardo Abad, pues ya está llegando a su fin, es más mientras escribo estas líneas debe estar finalizando su maratón 98 en 98 días.
Podeís seguirlo en su propio blog. ÁNIMO RICARDO QUE YA ESTÁ HECHO.
Lo más sorprendente es que hace un par de días leí en el diario 20 minutos que se encontraba muy bien y que quería seguir hasta las 150 maratones en 150 días consecutivos, en 2 palabras IM-PRESIONANTE. Podeís leerlo aquí.
Os recomiendo que os deís una vuelta por su blog y vereís que los tiempos son muy buenos para la tralla que llevan sus piernas.
Feliz Semana Santa.
Podeís seguirlo en su propio blog. ÁNIMO RICARDO QUE YA ESTÁ HECHO.
Lo más sorprendente es que hace un par de días leí en el diario 20 minutos que se encontraba muy bien y que quería seguir hasta las 150 maratones en 150 días consecutivos, en 2 palabras IM-PRESIONANTE. Podeís leerlo aquí.
Os recomiendo que os deís una vuelta por su blog y vereís que los tiempos son muy buenos para la tralla que llevan sus piernas.
Feliz Semana Santa.
lunes, 6 de abril de 2009
Descubriendo el Parc Natural del Montseny
En vistas de que Dani, no quiere salir al mundo exterior, este domingo decidimos salir a correr por la zona de AiguaFreda.
A las 6.45 me recogía Juan, con su flamante nuevo coche un Nissan Qhasqay (o algo así) ;-)
Llegamos a AiguaFreda donde habíamos quedado con Lluis, pero nos llama diciendo que tiene al niño en cama con vómitos.
Como nos hemos quedado sin guía nos tiramos a la aventura de investigar.
Primeramente decidimos subir al Tagamanent siguiendo el GR, la subida es continua y en unos 50 minutos nos plantamos arriba, eso si 50 minutos sin parar de subir.
Una vez aquí decidimos seguir a Can BellVer y desde allí al Pla de la Calma. Cuando llegamos al Pla descubro que estamos en pleno recorrido de la Viladrau- la Garriga, así que nos emplazamos a en un próximo entrenamiento realizar AiguaFreda - La Garriga :-D
En tanto seguimos corriendo 30 minutos más por el Pla de la Calma y cuando llegamos a la 1h26 damos la vuelta.
Ahora el recorrido es de locos, bajando continuamente durante 50 minutos hasta llegar al coche.
Los Cuadriceps destrozados despues de casi 1 hora de bajada por caminitos llenos de piedras, raices, etc... Finalmente 2h25' de un entreno bonito y de calidad.
Para redondear el entreno Pa torrat i botifarra con un par de cervezas para evitar la deshidratación :-D y un café para reponernos del madrugón.
A la llegada a casa 1 horita paseando con Sagra por el Passeig, paseo de recuperación para mí, paseo para ayudar a Dani a salir para Sagra :-D
Cuidaros y buena semana santa a quien la disfrute
A las 6.45 me recogía Juan, con su flamante nuevo coche un Nissan Qhasqay (o algo así) ;-)
Llegamos a AiguaFreda donde habíamos quedado con Lluis, pero nos llama diciendo que tiene al niño en cama con vómitos.
Como nos hemos quedado sin guía nos tiramos a la aventura de investigar.
Primeramente decidimos subir al Tagamanent siguiendo el GR, la subida es continua y en unos 50 minutos nos plantamos arriba, eso si 50 minutos sin parar de subir.
Una vez aquí decidimos seguir a Can BellVer y desde allí al Pla de la Calma. Cuando llegamos al Pla descubro que estamos en pleno recorrido de la Viladrau- la Garriga, así que nos emplazamos a en un próximo entrenamiento realizar AiguaFreda - La Garriga :-D
En tanto seguimos corriendo 30 minutos más por el Pla de la Calma y cuando llegamos a la 1h26 damos la vuelta.
Ahora el recorrido es de locos, bajando continuamente durante 50 minutos hasta llegar al coche.
Los Cuadriceps destrozados despues de casi 1 hora de bajada por caminitos llenos de piedras, raices, etc... Finalmente 2h25' de un entreno bonito y de calidad.
Para redondear el entreno Pa torrat i botifarra con un par de cervezas para evitar la deshidratación :-D y un café para reponernos del madrugón.
A la llegada a casa 1 horita paseando con Sagra por el Passeig, paseo de recuperación para mí, paseo para ayudar a Dani a salir para Sagra :-D
Cuidaros y buena semana santa a quien la disfrute
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