Entrenos de madrugada

Huyendo de los rigores del verano, llevo 3 semanas entrenando casi cada día con las primeras luces del día.
Los días laborables, me levanto a las 5.45AM, para salir a correr. La verdad es que los 15 primeros minutos son muy pero que muy duros, pero después ya está, incluso he hecho series a buen ritmo :-)
También tiene una ventaja, a esas horas casi no piso el asfato, .......... como aún no han puesto las calles, .....jajajajajaja.

Bueno, hacedme el favor de cuidarse.

Festa Major de La Garriga

Esta semana, ha sido la fiesta Mayor de La Garriga.

El sábado a parte de tener un día ajetreado, se me ocurrió la maravillosa idea de a las 19.30h salir ha hacer una tirada larga hasta las 21h. Cenamos y fuímos a "la fiesta jamaicana" que organizaron en el passeig. La verdad es que era bastante normalita.

A las 7h me levanto el domingo para hacer una salida BTT con Juanito. La verdad es que las piernas estaban un poco durillas, ya que no hacía ni 12h que me había dado una buena tunda :-(

La excursión consistia en encontrar el camino de ascensión al PuiGraciós, un pequeño monasterio situado a 690m de altitud.

La ascensión fue dura, pero compensada con unas maravillosas vistas, después seguimos hacia el Castillo de Montmany y "els cingles d'en Bertí". Desde allí arriba, pudimos ver, La Mola, Terrassa, Sabadell, etc....
El descenso fue rápido y genial.
Acabamos nuestra ruta en una terracita de verano, tomandonos una jarra de clara.

Después tuvimos, visita y barbacoa con muy buena gente, mi liebre y Martita :-)
Para finalizar la jornada, cena en la terraza, viendo los Fuegos Artificiales.

Cuidaros.

Sobre Ruedas

Para que veaís que soy un tío polivalente :-D

El pásado sábado 19 organizamos una salida BTT, con los ex-compañeros de Hydro.

La verdad que fue una bonita matinal de ciclismo, camaradería y buenos alimentos.

Aquí nos podeís ver con los ánimos bien altos antes de empezar. Ya que según Pedro sólo había una rampa dura de 300mts al principio.

Algunos tuvieron que poner pie en tierra, pero es que en 4 kms ascendimos más de 400mts de altitud. Así que calculad el porcentaje.

Eso sí después paramos a recuperarnos, con un desayuno de cuchillo y tenedor. Con orujo de hierbas incluído :-D

Imaginad como fue la bajada, jejejejeje suerte que todo eran curvas.

Hacedme un favor Cuidaros!!!!!!

Javi Gomez Noya gana en Hungría

El Ferrolano Javier Gomez Noya vuelve a ganar en una prueba del mundial de Triatlon. Es un digno heredero de Ivan Raña.
El pasado domingo 13 de Julio, en Hungría y con unas temperaturas de 37ºC, Javi volvió a vencer.
Decía que se lo tomaría como un entrenamiento de calidad, pero ese entreno se ha convertido en una prueba más ganada.
Ahora sólo le queda rematar en Pekín.
ANIMOS JAVI !!!!!

Valle de Añísclo (Huesca)

Bueno, pues llegamos a Puyuarruego y nos instalamos en el Camping Valle de Añísclo, y lo primero que nos tocaba era montar la tienda, en las montañas se oían truenos y empezaba a nublar, así que manos a la obra.

Cuando clavabamos el último viento de la tienda, llega la tormenta. Uf!!!!! justo a tiempo ;-)
El segundo día decidimos ir a realizar una excursión, así que preparamos bocatas, bebida y allá vamos. Nos dirigimos a Pineta donde vamos ha subir a los Llanos de Larri.
Aquí estamos justo antes de empezar, con los ánimos muy altos.

Los niños se comportaron como auténticos montañeros y llegaron arriba antes que nosotros. Pasamos por un bosque preciosos, eso sí con unas cuestas increíbles.

Aquí los podemos ver, decidiendo si prepararse para los San Fermines o no :-p

El descenso fue más largo, pero precioso, nos topamos con numerosos saltos de agua y vistas de un valle encantador.

En total fueron 3h30' de caminata y los niños estuvieron im-presionantes. Cuando llegamos al camping aún quisieron ir al río, y jugar a fútbol. Ríete tu del conejito de duracell.

Un par de días después decidimos ir a Tella, ha realizar una ruta circular de 3 hermitas muy bonitas, y mirad a quién nos encontramos......

Nó la reconoceís???? Es Heidi!!!!!! en su pradera llena de flores, jajajajaaja

Hicimos parada obligada en un Dolmen muy bien conservado, y se nos resolvieron las dudas de como los contruían.

Comemos un pokito y vamos para la Garganta de Escuaín, un camino muy bonito y recomendable, para hacer con niños. Eso sí vigilarlos por que los precipicios son de vértigo. Bueno fueron 1h45' de recorrido de ida y vuelta, con todo el calor del mediodía, pero nuestros montañeros (equipo aguila o ardilla), resitieron sobradamente. Aquí los podeís ver posando como si nada.

Aún de vuelta al Camping, tienen fuerza para hacer deberes, son unos máquinas.
Fijaros que aínco tienen, y que concentración demuestran.

Eso sí, por la noche cogían la cama con ganas :-)

El penúltimo día decidimos hacer por la tarde una visita al Cañón de Añísclo que ya conocíamos. Para visitar la Fuente de los Baños. Es una fuente de agua termal, a la cual accedemos después de 272 escalones. Curioso viendo lo helada que está el agua del río y que pueda salir agua caliente. El paisaje es increíble, ya que te encuentras justo en el vetice inferior del cañón y puedes tocar las parédes.

En definitiva y creo que con esto lo resumo todo.

EL AÑO QUE VIENE VOLVEMOS ;-)

Cuidaros.

Ya estamos por aki!!!!

Prometo fotos y crónicas.