jueves, 27 de noviembre de 2008

Os lanzo un RETO!!!!!

Chic@s!!!!!

Os animaís ha recorrer todo un país andando? Sí sí no es una broma. Mirad Aquí.

Vuelta de todo el Principado de Andorra, pasando por su punto más alto, el Pico de Coma Pedrosa a 2.942 m. 12 picos o puertos a más de 2.300 m de altitud. Solo 1,9 km de alquitrán. Bajo la luna llena, durante los dias más largos del año. Antorchas para el recorrido de noche. Palos autorizados. 10 avituallamientos y la inscripción 40€.

Podríamos pasar un finde en buena compañía, precio de los hoteles en Andorra en esas fechas muy económicos, justo empiezan las rebajas y para recuperarnos un bañito en CALDEA.

Bueno seguimos pensando en ello. Podríamos organizar una causa Solidaria, se aceptan propuestas.

Venga animaros.

Cuidaros mucho!!!!

lunes, 24 de noviembre de 2008

Record del mundo de Maratón

Chic@s ,
Os recomiendo que veaís este video sobre la Maratón de Berlín.
Me quedo con las 2 últimas frases:

  • "lo importante no es el cuerpo, lo importante es la mente"
  • "Si eres viejo mentalmente, tengas la edad que tengas, eres viejo"

Dice que para ir al cole hacía 20kms cada día :-D

Disfrutarlo.

viernes, 21 de noviembre de 2008

1ª Cursa Solidaria de Roda de Bará

Bueno,
Siempre había querido organizar una Cursa en Roda de Bará pero el tiempo me lo impidió.
Ahora tenemos una y con recaudación solidaria.

Por ahora solo tengo el cartel, pero os iré informando de recorrido, etc...


Salut

viernes, 14 de noviembre de 2008

4 Días :-D

Esta semana tenemos un nuevo objetivo.
Ayer jueves 40 minutos clavados ritmo suavesito mi amol...
Hoy Series 6x1000mts, uf ya me he cansado de pensarlo :-D
Mañana sábadoharemos montañita con muchas cuestas 50 minutitos. Y el domingo he quedado con Juanito para hacer 1h20' de Enduro :-D
El lunes os cuento como estoy, tengo un proyecto que me ronda la cabeza, pero aún no sé si estoy psicológicamente preparado. Evidentemente será un proyecto solidario de larga distancia.
Una de las opciones podría ser esta.
Igualmente necesitaré de vuestra colaboración, bastante. Y que la pierna me respete, porque sigo teniendo molestias en el lateral izqdo y eso que hacía 2 meses que no corría. Puede que sean las zapas, pero no estoy seguro.

Trasto!!! Que no quieres debutar en la Maratón de Barcelona en 2009? Ya casi tengo liada a mi liebre de los últimos años. Este 2009 la libre seré yo, pero liebre durante 42kms.
Si quieres debutar con el Gebre del Vallés como Liebre de lujo, ya sabes.


Cuidaros y ánimos.

miércoles, 12 de noviembre de 2008

3 días seguidos

Como os comentaba, este fin de semana he salido sábado y domingo que unido al madrugón suman 3 días.
La verdad es que las sensaciones muy buenas. El sábado hice 45 minutos de montaña a ritmo medio y el domingo 1h05' de ruta a ritmo suave-medio.
No he notado ninguna molestia, lo cual me resulta esperanzador.
Os iré contando, este fin de semana me aproximaré a la 1h20', veremos que tal.

Bueno chic@s animaros que este 2009 será un año de sorpresas :-D

Salud y Kms

viernes, 7 de noviembre de 2008

VUELVO A LAS ANDADAS

Chic@s

Después de mucho tiempo he vuelto ha las andadas.
Hoy me he levantado a las 6.00AM para salir ha correr 40 minutitos muy suaves.
La verdad es que con muy buenas sensaciones, pero con muchísimo sueño :-(
Espero poder seguir mañana sábado y domingo. Estoy buscando un entreno que concilie la familia y el entreno.
Cuando lo consiga os lo explicaré perfectamente.

Bueno os cuelgo una fotico que he hecho con el móvil para que veaís el Passeig a esas horas.

A que mola :-D

miércoles, 5 de noviembre de 2008

CAN

Ahora que esta de moda el slogan de Obama "We Can".
Me gustaría recordaros ha este hombre, el cual nos demuestra que el amor por alguien puede llegar ha anular todos los límites del cuerpo humano.
Se que me direís que soy un pesado que ya lo puse hace tiempo, pero es que es "INCREÍBLE"



Esta historia es de un padre Australiano que realizaba cada año el Ironman de Australia, y su mayor ilusión era competir a lado de su hijo.Dicha prueba, el cual - y por desgracia - este pequeño nació con parálisis Cerebral. El Australiano nunca vio la situación de su hijo como obstáculo y entrenó muy fuerte - junto con su hijo - por varios años hasta que llegó la hora.El Australiano de aproximadamente 60 años inscribió a su hijo y a él mismo al Ironman de Australia. Esta es una prueba para gente grande... realmente gente con mentalidad ganadora, ejemplar, y con convicciones realmente fuertes, y terminar un Ironman es algo fuera de este mundo. Imaginaros como lo hizo este hombre.

lunes, 3 de noviembre de 2008

Entrevista a Odriozola

José María Odriozola, casi 70 años, casi 20 años al frente de la federación española, es el síntoma y la señal: el atletismo, su deporte, dice con una inmensa melancolía, es un deporte para viejos. "Viejos son sus practicantes, viejos son sus espectadores porque no es un deporte fácil para ver, exige mucha concentración y conocimientos", dice, y escuchándole no es difícil llegar a la conclusión de que el atletismo, el deporte rey de los Juegos Olímpicos, es en el viejo mundo, en Europa, un deporte en vías de extinción.

"Se está muriendo el atletismo en toda Europa, no sólo en España"
"Es más que una crisis económica, es una crisis educacional"

Pregunta. El mejor atleta español en Pekín, Jesús García Bragado, cuarto en marcha, tiene casi 40 años...
Respuesta. La gente cada vez aguanta más. Son muy profesionales. Nos pasa a nosotros y les pasa a todos. La media de edad de los medallistas ha sido de 27 años.
P. Y la de los finalistas españoles de treinta y pico...
R. Pero si pueden aguantar hasta los 40...
P. Pero si aguantan es porque no hay jóvenes detrás...
R. Ése es el problema, ése es el problema, un problema en el que nosotros no podemos hacer mucho. Yo llevo años diciendo 'señores, que no tenemos clientela, que se nos acaba la materia prima'.
P. Algo habrán hecho para acabar así...
R. No tenemos materia prima porque la sociedad española no hace nada ante todas las alarmas sanitarias que suenan a diario. No se hace nada. Cada vez menos horas lectivas de educación física obligatoria en los colegios, y parece que da igual, pero si no se educa a los jóvenes en el esfuerzo físico, no tendrán capacidad de esforzarse en otras cosas. Vamos a tener una sociedad de obesos prematuros, de absentismo laboral, de depresivos... La gente no es capaz ya a los 20 años de hacer esfuerzos porque no los ha hecho nunca. Eso es terrible. Hay que volver al deporte obligatorio de los cinco a los 15 años, como las matemáticas o el inglés... Porque no podemos ir a las discotecas a obligar a los chicos a hacer atletismo o robarlos del fútbol.
P. ¿No hay cantera atlética?
R. Hay un trabajo artesanal. Cogemos los pocos talentitos que salen, que cada vez son menos, y los llevamos con mimos para ver si llegan. Y llega un pequeño porcentaje, que es con lo que tenemos que sobrevivir. Y esto pasa en toda Europa. El 65% de 800 metros para arriba, hombres y mujeres, de África. Se nos acaba el atletismo en Europa, no sólo en España. Y como Europa alimenta el atletismo mundial, pues el atletismo se está autofagocitando, y va a llegar un momento en que va a desaparecer.
P. ¿Cómo trabajan para frenarlo?
R. De entrada nuestros medios son muy limitados. Tenemos problemas de patrocinio, porque hay más competencia en otros deportes, atletismo, fórmula 1, ciclismo...
P. Y cada vez se ve menos atletismo en televisión...
R. Es un deporte muy complicado, muy caro y lo hacen mal. Los comentaristas generalmente ayudan poco a promocionarlo. ¿Cómo vamos a vender con alguien que dice que esto no merece la pena? Es así de triste.
P. Tiene casi 70 años y lleva casi 20 de presidente de la federación. Visto lo visto, ¿por qué no lo deja ya?
R. No me voy a casa porque me gusta demasiado el atletismo, porque tengo un equipo bueno y porque hay que seguir peleando, somos competidores también nosotros. Todo es mejorable, y evidentemente, el presidente también, pero los demás nos ven como que funcionamos bastante bien.
P. Y encima es candidato único a la reelección...
R. Nadie más quiere. Si hasta hemos tenido problemas para lograr el quórum en la asamblea... Se han presentado los justos. La gente se conforma con lo que hay. O piensan que se están haciendo cosas decentemente y no piensan que haya que cambiar. No hay recambio tampoco a nivel de dirigentes.
P. ¿Es un deporte de viejos el atletismo?
R. Es un deporte de gente mayor. Tenemos que atraer a la juventud. Hay que cambiar reglas, para hacerlo más atrayente a los espectadores. Hay en España cientos de miles de corredores populares, pero todos mayores de 35 años. Mientras suben las fichas de veteranos, las de jóvenes se mantienen en número, pero bajan en calidad.
P. ¿De dónde van a salir, entonces, los atletas para Londres 2012?
R. Mi mayor preocupación para entonces no es tanto la edad sino el recambio, pues el 90% de los de Pekín aguantarán para el Europeo de Barcelona 2010, y viendo Londres cerca, a dos años, algunos, como Marta Domínguez, que me ha dicho que tiene una deuda olímpica, estirarán su carrera. Pero recambio no hay en algunas pruebas. En medio fondo, sí, pero poco más. Y los júniors buenos de ahora a Londres no llegan, ya trabajamos pensando en Madrid, o donde sea en 2016. Quizás, con la edad que tengo, no lo vea, pero me gustaría que hubiera un cambio radical de la sociedad española en lo que respecta a la práctica deportiva entre la juventud, no entre los mayores, que este país ya ha evolucionado muchísimo en ese sentido. Ahora se practica mucho más deporte... Yo era un rarito cuando corría en pantalón corto por la calle, un rarito: me chillaban, me insultaban... Ahora hay muchísima gente. Y el atletismo es el deporte más formativo y más básico, el que menos medios requiere para practicarse, el que se basa sólo en los movimientos naturales de la persona. Debería ser obligatorio. Cambiaría hasta los hábitos de higiene de vida. Y no entiendo que nadie se mueva. Es más que una crisis económica, es una crisis educacional. ¿Y qué puedo hacer yo al respecto?

Sacada del Diario El País