Día más caluroso del Verano....

Ayer el día más caluroso del verano, y yo por pereza decidó que entrenaré por la tarde.
Bueno a las 19.30h, salgo ha correr, primero que pienso es, ¡Joder que Calor!
Paso por delante de la Farmacia, marca 33ºC, vuelvo ha pensar ¡Joer que hago yo corriendo!

Bueno llego al Passeig y decido hacer 8 series de 1000mts, llevo pulsómetro así que me podré dosificar.
El resultado alagüeño:
1. 3'57'' a 160 pulsaciones
2. 4'03'' a 170 pulsaciones
3. 4'03'' a 170 pulsaciones
4. 4'08'' a 176 pulsaciones
5. 3'59'' a 175 pulsaciones
6. 4'18'' a 176 pulsaciones
7. 4'06'' a 170 pulsaciones
8. 4'23'' a 177 pulsaciones

Luego 10' suaves hasta casa para recuperar.

Como podeís observar las series impares eran con ligera bajada y las pares con ligera subida.
Los tiempos han sido muy buenos para ser verano y para el objetivo del maratón.

Fuente Pública en el Passeig de La Garriga, obra de Manual Raspall 1915

Hoy cojemos de nuevo 15 días de vacaciones, de trabajo pero no de entreno.
El Sábado por la tarde haré una carrera de montaña de 11km, que me lo tomaré como un entreno más.

Cuidaros.