En vistas de que Dani, no quiere salir al mundo exterior, este domingo decidimos salir a correr por la zona de AiguaFreda.
A las 6.45 me recogía Juan, con su flamante nuevo coche un Nissan Qhasqay (o algo así) ;-)
Llegamos a AiguaFreda donde habíamos quedado con Lluis, pero nos llama diciendo que tiene al niño en cama con vómitos.
Como nos hemos quedado sin guía nos tiramos a la aventura de investigar.
Primeramente decidimos subir al Tagamanent siguiendo el GR, la subida es continua y en unos 50 minutos nos plantamos arriba, eso si 50 minutos sin parar de subir.
Una vez aquí decidimos seguir a Can BellVer y desde allí al Pla de la Calma. Cuando llegamos al Pla descubro que estamos en pleno recorrido de la Viladrau- la Garriga, así que nos emplazamos a en un próximo entrenamiento realizar AiguaFreda - La Garriga :-D
En tanto seguimos corriendo 30 minutos más por el Pla de la Calma y cuando llegamos a la 1h26 damos la vuelta.
Ahora el recorrido es de locos, bajando continuamente durante 50 minutos hasta llegar al coche.
Los Cuadriceps destrozados despues de casi 1 hora de bajada por caminitos llenos de piedras, raices, etc... Finalmente 2h25' de un entreno bonito y de calidad.
Para redondear el entreno Pa torrat i botifarra con un par de cervezas para evitar la deshidratación :-D y un café para reponernos del madrugón.
A la llegada a casa 1 horita paseando con Sagra por el Passeig, paseo de recuperación para mí, paseo para ayudar a Dani a salir para Sagra :-D
Cuidaros y buena semana santa a quien la disfrute
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3 comentarios:
La intención es buena pero se escribe Qashqai, nombre procedente de una tribu
nómada de Irán. Y dile a Daniel que ya va siendo hora, que le va ha salir barba y eso le dará ardores a Sagra.
Salu2
Joder macho! luego te quejas que te duele la rodilla desde que te caiste en no se que sitio... ja,ja! pero si con estos trotes tienes que tener las 2 rodillas en las últimas, no pasa nada, colegui, prótesis de titanio que es lo que se lleva.
Saludos!
Coño, tribu nómada como nosotros los domingos que nos metemos unas pateadas de la leche :-D
Daniel, en vez de nenuco y cremita, le he comprado espuma y maquinilla de afeitar.
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