Chic@s ,
seguimos entrenando, a pesar del calor, la mochila, etc.... seguimos con los entrenos.
Me he marcado un circuito desde la empresa hasta el Arco de Triunfo. Incorporo la subida a Montjuïc, por el Sot del Migdia, en total entre 10 y 11 kms. La sorpresa es que después de 42 días de parón total, no he cogido agujetas, los tiempos son los mismo que hacía antes.
Ayer con el sol, calor y aire en contra, hice 44 minutos. La verdad es que tengo que plantearme entrenar por la mañanita, ya que la sensación a las 18h es muy agobiante. Igualmente hoy repetiremos.
Creo que la Maratón del Mediterraneo, tendremos que plantearla con mucha tranquilidad. Igualmente el 7 de Setiembre haremos una prueba en la Media Maratón de Sabadell, haber que tal.
Cuidaros.
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2 comentarios:
Ufff!!! Es que ya tenemos el calor encima, solo hay dos opciones o muy pronto o por la noche, solución: a diario a partir de las nueve, y por la ribera del Henares, con la boca bien cerrada, ya sabes el dicho; "En boca cerrada no entran moscas" caso contrario llegas cenado a casa... puaggg. Y los fines de semana a las 8,00 de la mañana que es cuando puedes disfrutar un poquito, porque a partir de las 10,30 ya no hay quién pare. Hay que tomarse el veranito con tranquilidad o cambiar de deporte, la bici no esta mal en esta epoca.
Salud!!!
Hoy he salido a las 6AM,y la verdad es que muy frekito, por la montaña, es ideal. Eso sí hacía un sueño.....Pero ya está hecho por hoy jejejeje.
Los días que no me apetece correr, procuro cojer bici, pero hace falta más tiempo pa la bici.
Salud.
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